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コラーゲンを摂取すると肌はプルプルになるのか?

      2015/04/22

コラーゲンを摂取して、
実際に肌がプルプルになるかどうかを
気にされている人も多いんじゃないでしょうか?





ネットで情報を収集していると、

あるところではコラーゲンを摂取しても
肌には影響がないと書いてあったり、

コラーゲンを摂取することで
肌がプルプルになりましたという記事があったり。。





玉石混合、もはや何を信じていいのか
わからないような状態になってしまってます笑





ただ、実際に粉末タイプのコラーゲンを
しばらく愛飲していた管理人の経験から言うと、

少なくとも管理人は効果を実感できた!と言えます♪





コラーゲンを定期的に摂取していると
肌がもっちりとしてくるのがわかるし、

特に顔部に肌が潤っている人に
特有の”みずみずしさ”が発生してきます。





肌にみずみずしさが出てくるようになると、

もっちりと肌が膨らみ、
毛穴が小さくなってキメが細かくなってきます。





正直、よくコラーゲンの売り文句になっている
“プルプル”という感じとは違ったけれども、

肌に対する印象が良くなったのは間違いありません。






会社の人からもよく

“化粧品何を使ってるの!?”

と聞かれるようになりました。






実際に管理人が当時使用していた化粧品は
ドラッグストアで購入できる価格帯の
セルフの化粧水と乳液のみ。






特段人と違う人手間やコストをかけていたのは
粉末コラーゲンだけでしたので、やっぱり他人から見ても
違いがわかるくらいの変化がコラーゲン摂取で得られるのだと思います。





管理人の知人に
肌が恐ろしくきれいな人(しかも男性。。)がいるのですが、

その人はクリニークのメンズラインを
フルで使用しているような人で、
彼の肌にはまさにキメの細かさとみずみずしさが
共存して、女子ドン引きレベルの驚愕のものでした。





個人の肌との相性ももちろんあるけど、

やっぱり高級化粧品ラインの力はすごいなーと。





でも、中々クリニークの化粧品をフルラインで
使用(しかも化粧水はしっかりコットンを使ってたっぷり使用。。)するって、
普通の人には予算的に厳しいものがあるんじゃないでしょうか、、、






もちろん、「そんなのまったく問題ないわ!」って人は
そういった高級ラインを使うのがプルプルなお肌を
手に入れるのに近道かもしれませんが、
そうではない人にとってはコラーゲン摂取は
気軽にキメの整ったみずみずしい肌を
手に入れる方法の一つだと思います。





もちろんできるだけコラーゲン摂取に
理想的な状態を作ることも大事なこと。






簡単な例を下記に記載すると、、、





▼コラーゲンはたんぱく質と同時に摂取すると効率よく吸収される
(逆にたんぱく質が不足するとコラーゲンの生まれ変わりに悪影響を及ぼす)






▼揚げ物などの高脂肪食をとり過ぎると、
善玉ホルモンのアディポネクチンが減少して、
コラーゲンやヒアルロン酸の合成を低下させる






こんな感じで注意点もあったりします。





というわけで、そんなに難しい注意点ではないと思うので、

肌に潤いが欲しいなーと感じていたり、
キメがもう少し整ったらいいのにと思ったら、

気軽に始められるコラーゲン摂取をお勧めしますよー♪






ではでは~☆

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