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はと麦茶の効能とうれしい美肌効果!

      2015/06/05



あまり馴染みがないかもしれませんが、
はと麦茶の効能をご存知でしょうか?



はと麦茶、と言ってもあまピンとこないかもしれませんが、



爽健美茶のCMで、


“はと麦、ハブ茶プ~ア~ル~、爽健美茶!”


という台詞を聴くと、




あー!




となるかもしれません。




はい、管理人は”はと麦茶”といえば、
そのイメージがものすごく強いです笑



そんな(どんな!?笑)はと麦茶ですが、
実はすごい効能を持った、
美肌の維持にも役立つ素敵なお茶なんです♪



なぜならはと麦は、
昔から”穀物の王様”と呼ばれるほど、
栄養素が豊富に含まれている穀物だからです!


そんな穀物を使ったはと麦茶に、
美肌にうれしい効果効能があるというのは納得ですよね♪



img



ではより具体的に、
今回ははと麦茶がなぜ優れているか、
その理由について書いてみたいと思います。




繰り返しになりますが、
はと麦は“穀物の王様”と呼ばれています。


その理由は豊富に含まれている栄養素。


豊富なたんぱく質とアミノ酸、
カリウムやナイアシン、コイクセラノイド、
さらにはカルシウム、鉄分、ビタミンB1、B2と、
その何ふさわしく、たくさんの栄養を含んでいます。


健康に良いとして有名な玄米と比べても、
ほとんどの栄養素含有量がはと麦が上回るほどです。



この豊富に含まれる栄養素に裏付けられるように、
はと麦茶を飲むことにより、
たくさんの健康、美肌に良い効能を得ることができます。





・美肌・美白効果

・シミ・肌の老化防止

・アンチエイジング効果

・免疫力を向上させ、でアトピーを改善してくれる

・アレルギー抑制効果

・疲労回復・滋養強壮

・イボ取り効果(水いぼの改善など)

・便秘解消効果(デトックス効果)

・むくみ解消






いかがでしょうか?



ずらずらずらーっと、
こんなにもたくさんの効能がはと麦茶にはあるんです!




例えば美肌・美肌効果ついて。


はと麦に豊富に含まれる食物繊維が、
腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれ、
便秘の解消に役立ちます。


腸内環境の正常化は美肌には欠かせない要素ですし、
はと麦に豊富に含まれるたんぱく質も、
美肌の維持には欠かせません。


更に、はと麦に含まれる、
“コイクセラノイド”という成分には、
肌荒れを抑制してくれる効果があったり、
皮膚の角質層の代謝を高める作用があります。


角質層の代謝が活発になれば、
肌のターンオーバーの正常化にもつながり、
この結果、美肌や美白効果が期待できるのです♪



更に更に更に、はと麦には、
皮膚の血液の流れや粘膜の血液の流れ、
また、リンパ液の流れを良くしてくれる働きもあります。


この働きにより、皮膚に酸素や栄養成分が
よく行き渡るようになり、シミや肌の老化の原因となる、
老廃物が身体の中にたまらないようにしてくれるのです。







いかがでしたでしょうか?



あまり馴染みのない方も多いとは思いますが、
はと麦茶の魅力的な効能を知って、
これから飲んでみたいと思われたのではないでしょうか?




もちろん管理人の家にはこのブログでも紹介させてもらった、
健康効果が期待できる各種お茶が常備されていて、
それぞれ万遍なく飲めるようにストックされてます♪笑



他のお茶の効能や美肌効果も知りたいという方は、
是非そちらの記事も読んでみてくださいね♪






ではでは~☆

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