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塩洗顔でお肌をつるつるに!

      2015/04/22



誰もが憧れるつるつる美肌。


そんな美肌を身近な食品を使って
手に入れることができるとしたらどうでしょう?





身近な食品、そう、「お塩」です。



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どの家庭にも、どのスーパーにも必ずありますよね??





難しい手順も高級な化粧品も必要なし、
今回は誰でも簡単に実践できる、
つるつる「塩洗顔」の効果とやり方をご紹介します!






まずこの塩洗顔、
ハリウッド女優のアマンダ・セイフライドさんが
実践していることでも有名です。


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彼女いわく、
肌の輝きを保つために塩洗顔をしているのだそう。


それに彼女の場合、
顔だけでなく全身も塩を使って洗うそうですよ。


彼女の美しいつるつるな美肌は、
こうして作られているのですね~




それではまずは、
塩洗顔の効果について書いてみます。





▼血行を促進、新陳代謝の活性化

血行が良くなり、新陳代謝が活発になることで、
お肌の皮脂分泌を促してくれる。


▼発汗作用

塩には発汗作用があるため、
入浴剤にも使われるほど。

上で紹介した皮脂分泌を促してくれる効果と合わさり、
汚れた皮脂を表面に引き出させるだけでなく、
清浄な皮脂・きれいな皮脂が出るのを促す働きがあります。


▼毛穴のクリーニング

塩洗顔をすることで、塩が毛穴の中に浸透します。

塩に含まれるマグネシウムが毛穴の汚れを取り除く効果があり、
これにより毛穴に詰まった余分な油分や汚れを排出してくれます。


▼ソフトピーリング効果

塩には角質融解作用もあるので、
固い角質を柔らかくして落としやすくする作用があります。


▼殺菌作用

塩には殺菌作用があるため、
にきびの原因となるアクネ菌繁殖を抑制してくれます。

そのため、ニキビや吹き出もの予防になります。






いかがでしょう?

どれも素晴らしい効果ばかりですよね!

こういった効果のおかげで
つるつる美肌が手に入るのです♪




それでは次は、
塩洗顔の具体的なやり方についてご説明します。

塩を直接顔につけて洗顔するやり方もあるのですが、
こちらは肌を傷つけてしまう可能性があるため、
今回は管理人おススメの直接塩の粒子を
顔につけないやり方をご紹介しますね♪




■ステップ1:塩水の用意

ぬるま湯程度のお湯に、
塩を溶かして塩水を用意します。

このときのポイントは、下の方に溶けきっていない塩が
少し見えるくらいの濃度にすることです。



■ステップ2:ぬるま湯で予荒い、塩水を優しく顔に広げる

まずはぬるま湯で顔を予洗いします。
(お化粧は事前に落としておきましょう)

その後、適量の塩水を顔に塗り全体に行き渡らせます。
優しく顔に広げ続けると、皮脂を引き出す作用により、
皮脂が引き出され、次第に顔がぬるぬるとしてきます。



■ステップ3:洗い流し、冷水で引き締め

充分に顔がぬるぬるとしだしたら
皮脂がしっかり引き出された証拠。

ぬるま湯で洗い流しましょう。

このときの注意点は、必ずまずはぬるま湯で洗い流すということ。
洗い流す段階で冷水を使ってしまうと、
せっかく溶け出した皮脂が再び固まってしまい、
流し落とすことが難しくなってしまいます。

冷水を使うのは一旦皮脂をすべて洗い流した後、
最後のお肌の引き締め時のみにしましょう。

また、肌の引き締めに関しては、
特に毛穴の目立ちやすい鼻や小鼻周りを入念にしましょう。





以上が塩洗顔のやり方になります♪



簡単ですよね??



ちなみに、
ごくごく一般的な家庭用の塩でも問題ないですが、
ミネラルが豊富な天然塩を使うというのもおススメですよ~♪




最後に、注意点。



お肌にいいことばかりの塩洗顔ですが、
自然の成分とはいえ、ピーリング効果もあり、
少々お肌に刺激を与えることは事実。


そのため、塩洗顔中は肌をごしごし洗うというのは絶対NGです!

お肌を傷つける原因になってしまいます。



また、塩洗顔を行う適切な頻度を守ることも重要。


週一回でもしっかりと効果が出ますので、
毎日塩洗顔するということは避けましょう。


あなたの肌特性に合わせて、
週一回から月二回程度の範囲で行うと、
肌に負担をかけることなくつるつる肌を手に入れられますよ♪




是非お試しあれ!






ではでは~☆

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