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たまご肌になってツルツルの美肌を手に入れよう!

      2015/04/22



毛穴の目立たない、
プリップリのハリと弾力がある肌、



そう、ツッルツルの「たまご肌」♪




やっぱり美肌を目指す私たちとしては
絶対に目指したい肌ですよね。




なんといってもお肌がツルツルしているだけで
何倍も若く見えるし、

健康管理がしっかりできる自立した人!!

っていう感じで、
その人の魅力が倍増しちゃいますからね!
(管理人談!笑)



今回はそんなたまご肌に
なるための秘訣を調べてみましたよ~♪




IMG_5281





たまご肌になるための外せない条件は、、、、




毛穴が開いておらず、毛穴が目立たないってこと☆




そのためには、毛穴を引き締める、、、、、





って、、、ちょっと待ったーーーーー!!!!





そう、ここに誰もが陥りやすい
ちょっとした罠が潜んでいるんです!!





毛穴を目立たなくさせるために、
毛穴を引き締めて毛穴を小さくする。




はい、一見すると正しいように思えますよね。

もちろん、ある意味正しいです。


毛穴が引き締まっていれば
もちろん毛穴は目立ちませんからね。




罠が潜んでいるのは、
毛穴を引き締めるための”対策”のほうなのです。



皆さんよく、
洗顔の仕上げを冷水で行うなど、
日頃から毛穴対策はされていると思います。




もちろんこれも大切な対策です。




でも、これはあくまでも一過性の対策なのです。



一過性の対策を永遠とし続けても、

根本が治らない限り、
問題が続いてしまうのは誰もが知るところ。




これが管理人の言う”罠”なのです。。。




もっと根本的な対策をすることで、
毛穴の目立たないたまご肌を手に入れられるのです!




毛穴を目立たなくさせるための根本的な対策、、、、




それは、、、、




毛穴の開閉力を正常にする!!!!!





です!!!(バーーーン!!!笑 )





毛穴が目立つ人というのは、毛穴の開閉力が弱まっていて、
一度開いた毛穴が開きっぱなしになってしまっていて、
これが毛穴が目立つ原因となっているのです。






そもそも毛穴というのは、
周囲の気温に対応して開閉を繰り返すもの。




暑ければ毛穴が開き汗を出して体温を下げ、
寒ければ毛穴をぎゅっと縮めて血管を収縮させ
体温を下げないようにも働きます。




これらの動きがしっかりと行われている状態、
それが正常な毛穴の開閉運動が行われている状態となります。




しかし、現代人はクーラーがガンガンにきいた
オフィスで仕事をしたり、運動不足などにより、
毛穴の開閉運動をあまりしない傾向にあるのです。





そうするとドンドンと毛穴の開閉機能が弱まってしまうのです。





では、どうすればこの弱まった
毛穴の運動能力を戻してあげることができるのか?




それにはやっぱり汗をかくことが一番です。





以下のような方法で普段の生活に
汗をかく習慣を取り入れていきましょう♪





▼ウォーキング・ジョギング

run



▼ホットヨガ

yoga



▼岩盤浴

ganban







いかがでしょうか?



汗をかくのにハードな運動をする必要はありません。



汗をかく=苦行


みたいにイメージされている方(管理人含む笑)も
いらっしゃると思いますが、
上記のような手段だったらむしろ積極的に
生活に取り入れたいのではないでしょうか??





普段から適度に汗をかく習慣を取り入れ、
毛穴の開閉能力を正常に保つようにしましょう。




そうすれば、根本から毛穴問題を解決し、
毛穴の目立たないツルツルたまご肌になれちゃいますよ~♪






さっ、管理人は今からランニングに行ってきます!




目指せたまご肌!!!


っだ!!!!







ではでは~☆

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