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適応障害とは?症状・原因は?うつ病発症前に相談!元TBS小林悠アナが激白!

      2016/06/03

元TBSアナウンサー小林悠が適応障害を激白

kobayasi

2016年3月4日にTBSを退社してしまった元TBS女子アナウンサー小林悠さんが適応障害だったことを告白されました。


小林悠さんは当時仕事量の増加、更にはTBSの上層部の方からTBSの看板報道番組「News23」キャスター出演の打診を受けたことにより、その重圧から過度のプレッシャーを受けていたと思われます。



仕事の量が増えるとどうしても仕事のストレスが増えます。



そして、そんないっぱいいっぱいの状況の中、重圧ののしかかる責任ある仕事が新たに振ってくることで、ストレスが臨界点に達してしまったのだと思われます。


現在も交際中の交際相手の実業家の彼氏に病院に行くことをすすめられ、心療内科の診察を受けたところ「適応障害」という診断を受けたのだそうです。


それが、2月10日のこと。その後、3月4日はTBSを退社するというスピード決断にいたったようです。


適応障害という診断がおりてから、1ヶ月にも満たない期間で退色を決断した小林悠元アナ。


それほどまでに適応障害の症状は重かったのでしょうか?


今回はこの適応障害とは?また、適応障害にはどんな症状が表れるのか、これらについて調べてみました。



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適応障害とは?症状は?うつ病にもなってしまう?


適応障害と聞くと、読んで字のごとく、「適応するのに障害が出る」というイメージを抱くと思います。


その言葉通り、適応障害になると次のような症状が表れてくるのだそうです。




・不安や恐怖感の増強

・仕事に行こうとすると足が動かなくなる、吐き気をもよおす

・通勤途中(職場に近づくにつれ)に動悸が激しくなる、不安・緊張が強くなり足が動かなくなる

・仕事に対するやる気が失われ、仕事の効率が著しく低下する

・頭の中で最悪のシナリオを描いてしまい、そのストレスで強い憂鬱感を感じたり、喪失感、更には絶望感まで感じる

・物事に対する集中力が低下してしまい、ミスが増える

・自暴自棄となってしまい、攻撃的な態度になってしまったり、暴力、無謀な運転へとつながってしまう

・うつ病の症状が表れる



2 引用:sikkann.ebisu-mc.com




適応障害の症状の多くが仕事に大きく支障をきたしてしまうものばかりです。


適応障害になった方の中には、仕事に対するストレスが原因でそうなってしまった人が多く、それゆえに仕事にさえいかなければ症状が出ず、自分が適応障害だと気づかない人もいるそうです。



休日には特に異変がないため、まさか自分が病気だとは思いもしないのだそうです。



小林さんのケースでも、彼氏にすすめられた心療内科に行き、初めて自分が適応障害であるということに気づかれたくらいです。



自分が気づかぬうちになってしまっていることが多い適応障害ですが、症状が進行してしまうとうつ病に発展していってしまうこともあるようです。



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適応障害になる原因とは?医者に早めの相談を!


適応障害になってしまう主な原因は、やはり仕事に対する過度なストレス、環境の変化に対するストレスなど、ストレスが大きな原因となるようです。


仕事の悩みを打ち明けられない人はストレスを自分ひとりで抱え込み、誰にも頼らずに解決しようとしてしまいがちです。


そうやって溜め込んだストレスが適応障害発症の原因となってしまうことが多いようです。



今回のTBS元女子アナウンサーの小林悠さんのケースでも、自分でなんとかしようとするあまりにストレスを抱え込んでしまっていたようです。


下記のコメントが彼女がどういった境遇だったのかをよくあらわしています。


「当時の私は、心身ともに臨界点を超えていました。でも、自分が疲弊しているとか、周囲には言えなかった。そういう素振りを見せることも失礼ではないかと思っていました」



こうして仕事のストレスを抱え込んでいってしまうことで適応障害を発症してしまったのでしょう。


適応障害は初期のころでもうつ病と似た症状が出ますが、症状が進展していってしまうとそのうつ病の傾向がより強くなってしまうそうです。



そうなる前に、早めに医師の診察を受け、早期に治療に取り組めば解決することが可能なんだそうです。



うつ病の傾向が強くなってしまってからでは治療が難しくなってしまうので、やはり少しでも異変を感じたら医師のアドバイスを仰ぎにいったほうがよいですね。



もっといえば、仕事のストレスを自分ひとりで抱え込まないようにして、身近で相談できる人を作るように心がけることが重要です。




現代社会は仕事のストレスが増加しているといわれています。


自分の体調が一番大事ですから、普段から自分の体が発しているサインを見逃さないようにしていきたいものです。



ではでは。



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